Adultos mayores de Cali, comprometidos con los hábitos y estilos de vida saludable

Con el ánimo de promover hábitos y estilos de vida saludable en los grupos de Adulto Mayor de la ciudad, el programa de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, continúa adelantando sus capacitaciones en el fomento de la actividad física continua y adecuada, en alimentación saludable y el control del consumo de tabaco, de esta manera el Instituto del Deporte, la Educación Física y la Recreación del Valle del Cauca, Indervalle, está promoviendo entre la comunidad vallecaucana,  el manejo adecuado de los estilos de vida saludable para la persona mayor y reducir los factores de riesgo de obesidad y  de las enfermedades no trasmisibles.

Con estas jornadas se logra el impacto parcial de atención a más de mil beneficiarios de la ciudad, en conocimientos básicos en hábitos y estilos de vida saludable.

Las jornadas de capacitación se realizaron en el Cali 7, y el teatrino del Barrio Unión de Vivienda Popular, escenarios que sirvieron para orientar a cerca de 300 personas de los de adulto mayor de las comunas 7, 8, 11 y 16, quienes se manifestaron complacidos por los conocimientos adquiridos en prevención de las enfermedades crónicas no transmisibles y mejorar su calidad de vida.

Estas capacitaciones, que se vienen realizando en las diferentes comunas de la capital del Valle, enfatizan en temas como alimentación saludable, actividad física en las personas mayores, trabajo en formación muscular para la prevención de la sarcopenia (pérdida de masa corporal), estimulación del equilibrio para prevenir caídas, cuidado auditivo, alimentación saludable, cuidado oral, mecanismo de protección de la violencia de género, como afrontar los problemas de disfasia, preservación del medio ambiente, especio libre de humo, prevención de hábitos nocivos, tolerancia y sana convivencia.

El programa de Gimnasia Dirigida seguirá realizando estas capacitaciones como parte del compromiso social de Indervalle, con la población mayor de la capital del Valle del Cauca.

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